Re:Bride（リ・ブライド）とは
結婚式という人生で最も特別な日に、心から自信を持って笑える自分でいたい。
Re:Bride（リ・ブライド）は、そんな花嫁の想いに応える結婚式前の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
「痩せる」ことを目的とせず、「魅せる身体」と「凛とした心」を育てる。
それが、Re:Brideの考える本当の“美しさ”。
二の腕、背中、姿勢など、ドレス姿を最も美しく見せるポイントを徹底的に磨き上げ、
短期間でも無理なく、自分史上最高のコンディションへ導きます。
来店でも、オンラインでも。
どんな環境でも、自分らしく輝くためのサポートをお約束します。
Re:Brideが目指すのは、結婚式当日の“最高の瞬間”だけではありません。
その先の人生までも、美しさと自信をまとって歩み続ける女性を増やすこと。
Re:Brideプログラムの特徴
～ 一生に一度の結婚式に、自分史上最高の美しさを ～
POINT
01
短期間で“ドレス映え”を叶えるあなた専用プログラム
あなたの体質・生活リズム・挙式スケジュールに合わせた、完全オーダーメイドのブライダルボディメイクプラン。
ドレス姿を最も美しく魅せる「二の腕」「背中」「姿勢」を中心に、無理なく短期間で理想のラインへ導きます。
Re:Brideのアプローチ
- 科学的根拠に基づく超効率トレーニング
- 専門トレーナーによる姿勢＆ライン分析
- 忙しい日はオンラインでも受講OK
- 自宅トレーニングやセルフケアメニュー提案付き
“ただ痩せる”のではなく、“美しく魅せる”ためのプログラムです。
POINT
02
“挙式後も続く”美習慣サポート
Re:Brideでは、目標達成で終わらせない「習慣化サポート」を重視。
食事・姿勢・体調管理のフィードバックを繰り返しながら、“美しさを維持する習慣”を身につけていきます。
サポート体制
- 日々の記録を共有できるLINEカウンセリング
- 専属トレーナーが毎週アドバイス＆改善提案
- 食事指導では外食・間食の選び方までフォロー
- 結婚式後も“綺麗が続く”アフタープランをご用意
Re:Brideは、式までの美しさだけでなく、その先の人生まで見据えています。
POINT
03
ワークアウトプラス完全監修の“科学的ボディメイク”
Re:Brideのプログラムは、運動科学の専門家 「合同会社ワークアウトプラス」 の完全監修によって構築されています。
同社は プロバスケットボールチーム「千葉ジェッツ」の年間スポンサーとして、アスリートの体づくりを支え、東北大学医学部と共同研究を行う確かな実績を持ちます。
Re:Brideが実現する科学的美ボディ
- 安全性と効果を両立した医学的根拠に基づくプログラム
- 体の歪みを整え、代謝を上げる再現性の高いトレーニング
- 花嫁のために最適化された“美 × 健康”の両立設計
だからこそ、どんな花嫁さまも安心して美しく変われる。
それがRe:Brideの最大の信頼です。
プラン・料金
2ヶ月集中ブライダルボディメイクコース
結婚式までに、理想のラインを実現。
大切な一日に向けて、余計な脂肪を落としながら、しなやかで美しいボディラインをつくる2ヶ月集中プログラムです。
2カ月16回（週2回）240,000円
(1 回あたり 15,000 円)
サービス内容
50分のパーソナルトレーニング16回
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談
VOICE
【30代／2ヶ月で−4.8kg・体脂肪率−5.3%】
「毎回のトレーニングで身体の変化に気づいてもらえるのが嬉しくて、頑張ろうという気持ちにつながりました。無理なく続けられるサポートのおかげで、数字だけでなく見た目にも自信が持てるようになりました。」
結婚式までのスケジュール例
― 来店でも、オンラインでも。あなたのペースで“理想の花嫁姿”へ ―
Re:Brideは、結婚式を迎えるすべての女性が無理なく続けられるよう、
ライフスタイルに合わせた2つのサポートスタイルをご用意しています。
3ヶ月前〜
カウンセリング＆プラン設計
- 体組成測定・姿勢分析・目標設定 専属トレーナーによる個別プラン作成
2ヶ月前〜
集中ボディメイク期
- 週2回のマンツーマントレーニング
- 二の腕・背中・姿勢を中心にボディラインを調整 ドレス試着に合わせた中間チェック
1ヶ月前〜
仕上げ・最終調整期
- 姿勢矯正＆むくみケアトレーニング
- 式直前のリカバリーサポート
- メンタルケア・食事最終アドバイス
当日＆After
- 前日ストレッチ・睡眠指導
- 挙式後のアフターフォロー＆体型維持プラン
どちらのプランでも、あなたの想いに寄り添いながら、結婚式という“最高の瞬間”へ最短で導きます。
Re:Brideは、忙しい花嫁さまの“伴走トレーナー”です。
トレーナー
中上裕三
ライザップにて8年間パーソナルトレーナーとして活動。
現在は独立し、ブライダルをはじめとするボディメイク専門トレーナーとして、多くの方の“人生の特別な日”に向けた身体づくりをサポートしています。
これまでに担当したクライアントは、下は10代から上は80代まで。
学生、会社員、主婦、経営者、医師、モデル、著名人など延べ1,000名以上の方々に寄り添い、目的に合わせた最適なプログラムを提供してきました。
「一生に一度の結婚式を、最高の自分で迎えたい」
そんな想いを全力でサポートします。
理想のボディラインを手に入れ、自信と笑顔で輝ける結婚式へ——
ぜひ一度、無料カウンセリングでその第一歩を踏み出してください。
MAI
RIZAPでの経験を活かし、妊娠・出産を機にフリーランスとして独立。
育児と仕事を両立しながら、自身のボディメイクにも向き合い、
マタニティ期・産後・そして結婚式を控えた女性など、
さまざまなライフステージに寄り添ったサポートを行っています。
身体を整えることは、心を整えること。
「自分をもっと好きになれる」「笑顔で毎日を過ごせる」
そんな女性を一人でも多く増やしたいという想いで、日々お客様と向き合っています。一人の女性として、母として、人として——
誇りをもって生きるすべての女性が、
“自分史上いちばん輝く日”を迎えられるように。
その願いを胸に、心を込めてサポートいたします。
COLUMN
よくある質問
- トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
-
はい、大丈夫です。ほとんどの方がパーソナルジム未経験からのスタートです。体力や姿勢、生活リズムに合わせて一人ひとりに合ったプログラムを作成しますので、安心して始めていただけます。
- 対面とオンライン、どちらでも受けられますか？
-
はい、どちらにも対応しています。恵比寿のスタジオでの対面トレーニングはもちろん、ご自宅からZoomを使ったオンラインレッスンも可能です。忙しい方や遠方の方にもご利用いただけます。
- どのくらいで効果を感じられますか？
-
個人差はありますが、2〜3週間で姿勢や引き締まりを感じる方が多いです。1〜2ヶ月で見た目の変化を実感される方がほとんどです。
- 食事制限はありますか？
-
厳しい制限は行いません。花嫁さまの生活スタイルに合わせ、ストレスのない「続けられる食事法」をご提案します。外食や甘いものもバランスを取りながら楽しめます。
- 結婚式まであまり時間がないのですが、間に合いますか？
-
ご安心ください。短期間でも姿勢やドレスラインを整えることで、美しい見た目の変化を出すことは可能です。式の日程に合わせて、最も効果的なプランをご提案します。
- どんな服装でトレーニングしますか？
-
動きやすいウェアであれば大丈夫です。身体のラインを意識しながら姿勢を整えるため、フィット感のあるウェアがおすすめです。
- トレーニングの頻度はどのくらいが理想ですか？
-
週2回のペースを基本としていますが、ライフスタイルや体調に合わせて週1回からでも始められます。オンラインとの組み合わせも可能です。
- ブライダル以外の目的でも通えますか？
-
はい、可能です。産後ダイエットや体質改善、姿勢改善、健康維持など、幅広い目的に対応しています。
- 費用はどのくらいかかりますか？
-
2ヶ月・3ヶ月集中コースを中心に、目的と期間に合わせたプランをご用意しています。初回カウンセリングでご希望に沿ったお見積りをご案内いたします。
- カウンセリングだけ受けることはできますか？
-
はい、可能です。カウンセリングでは、体の状態や目標、式までのスケジュールを伺いながら、最適なプランをご提案します。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
アクセス
交通
JR山手線 恵比寿駅 徒歩3分
住所
東京都渋谷区恵比寿南1-14-9アルティｕｎ３０４
